Kochani! Dostałam od Was mnóstwo maili z pytaniami dotyczącymi mojego odchudzania. Wiele osób zatrzymywało mnie na ulicy i chciało się dowiedzieć o to, jak to ze mną było i jest:) Postanowiłam zatem założyć bloga, w którym będę dzielić się z Wami moją historią, codziennością i planami:) Zatem 3..2…1..START
Lato to najcudowniejsza pora roku. Sezon urlopów, szaleństwa, pięknej pogody i cudownego nastroju – bo kto smuciłby się, gdy za oknem słoneczko grzeje?! Tak naprawdę jest pewnie 1000000 (słownie: milion) powodów, by się cieszyć z lata. Ale ja wybrałam 4.W wyborze pomagały mi córki – zatem powody nie są do końca moje. Oto one.
Kochane,
Za chwilę jest „majówka”. W tym roku niestety nas nie rozpieszcza, bo to tylko jeden dzień wolnego, który łączy się z weekendem, dając w sumie 3. Nie ma co ubolewać nad tym, bo i tak sytuacji nie zmienimy. Warto się zastanowić, jak spędzimy to wolne i co zrobimy tylko dla siebie.
Święta, o czym Wam już niejednokrotnie pisałam, nie są doskonałym czasem dla odchudzających się. Przekonała się o tym moja stała czytelniczka, która przesłała do mnie po Świętach maila pełnego żalu. Za jej pozwoleniem cytuję go w całości.
Na początku muszę Wam wyjaśnić, że przed Wielkanocą wiele kobiet, które są na diecie odchudzającej panikuje. Przecież nasze typowe święta to tak naprawdę góra cudownego, tłustego, kalorycznego jedzenia. I w tym układzie niewielu z nas wie, jak nie zrezygnować podczas świąt ze swojej diety i uratować osiągnięte już efekty. Wielu osobom dieta podczas świąt kojarzy się również z katorgą i odmawianiem sobie wszystkiego…A WCALE TAK NIE JEST.
Widziałyście już pierwsze wiosenne słońce? Ja tak! A nawet na spacerze z moimi dziewczynami zauważyłam klucz dzikich kaczek/gęsi (nigdy nie pamiętam czym tak naprawdę są te ptaki). Wiosna jest już z nami. Wszystko na to wskazuje.
Kochane! Zaczął się czas wielkich przygotowań do wiosny. Ledwie słoneczko zaświeciło, a już nam się więcej chce! Od razu wierzymy w swoje możliwości i najzwyczajniej w świecie mamy więcej energii. Dlaczego?
Kochane,
Dzisiaj mam dla Was coś z innej beczki. Chciałabym pokazać Wam moje narzędzie do kontrolowania samej siebie, swojego odżywiania i w konsekwencji WAGI.
Witajcie. Dziś trochę z innej beczki. Jest karnawał, a ten kojarzy się na przede wszystkim z zabawami, balami i prywatkami. Wiem, że każda z nas na każdej tego typu imprezie chciałaby wypaść olśniewająco. Obok kosmetyczek i fryzjerów czasami chcemy czegoś więcej – nieco mniejszych obwodów.
W tym roku Święta są wyjątkowo dłuuuugie. Z jednej strony to bardzo fajne – bo ma się wolne i można czas poświęcić rodzinie. Z drugiej jednak jest to rozleniwiająco i może wpływać destrukcyjnie na wypracowane nawyki.
Święta, święta i po świętach – jak głosi stare porzekadło. W tym roku Święta były wyjątkowo dłuuugie, a co się z tym wiąże: dłużej mogliśmy sobie folgować i jeść to dobre, świąteczne jedzonko. Dzisiaj jednak trzeba wrócić do normalności i w końcu PRZESTAĆ JEŚĆ!!! Pozostaje jednak pytanie, jak umiejętnie to zrobić?
